АРЕНДА ИГРОВЫХ ПЛОЩАДОК
Игра в футбол – универсальный вид спорта, в который с удовольствием играют люди всех возрастов. Вы можете провести время с пользой для здоровья как с коллегами для укрепления деловых отношений, так и с друзьями!

Детский Клуб

Занятия спортом способствует улучшению здоровья ребенка и развитию гармоничной личности, ведь посещая спортивные, творческие и образовательные занятия, малыш получит комплексное и всестороннее развитие.

Ждем вас в Детском Клубе, где созданы комфортные условия, чтобы ваш ребенок смог раскрыть весь свой потенциал. 

ппп

 

DSC00222

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 1,6 - 2,11 лет

«Чемпионы kids» (30 мин.) - занятие проходит с активным участием родителей. Освоение двигательных навыков, развитие мелкой моторики рук. Развитие зрительных, слуховых и тактильных анализаторов. 

«Умные ладошки kids» (30 мин.) - занятие, направленный на развитие мелкой моторики рук с разучиванием считалок. В игровой форме развиваются память, речь, внимание.

«Познавайка Kids» (30 мин.) – занятие, направленный на развитие положительных эмоций, познание окружающего мира и снятие эмоционального напряжения. Используется песок, вода, глина и т.д.

«Танцкласс» (30 мин.) - занятие направлено на развитие пластики, координации движений, чувства ритма. Проходят в игровой форме с использованием различных предметов (платочки, мячи,  ленты и прочее).

«Весёлые лягушата kids» (30 мин.) - занятие проходит с активным участием родителей. Урок включает в себя упражнения обучающие плаванью, игровые задания. прочее).

  

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 3 - 5 лет

«Чемпионы» (30 мин.) - занятие, направленное на освоение навыков основных движений игровым методов. Танцы, игры, эстафеты ждут вас на этом уроке.

«Умные ладошки» (30 мин.) - занятие, направленный на развитие мелкой моторики рук с разучиванием считалок. В игровой форме развиваются память, речь, внимание.

«Топтыжки» (30 мин.) - специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия). Включены элементы массажа. Урок проходит в сюжетно-игровой форме.

«Почемучки» (30 мин.) -занятие, направленное на развитие памяти, речи и воображения. На занятии в игровой форме формируются понятия: цвет, форма, величина, ориентирование в пространстве.

«Discobaby» (30 мин.) - танцевальное занятие с музыкальным сопровождением, подвижные игры под музыку, развитие координации, чувства ритма, гибкости.

«Танцкласс»* (45 мин.) – танцевальное занятие с музыкальным сопровождением для дошкольников (обучение хореографии, эстетическое воспитание, развитие гибкости).

«Йога для малышей» (30 мин.) - комплексы упражнений, воздействующие на опорно-двигательную систему, развивают гибкость, подвижность позвоночника и суставов, предотвращают развитие сколиоза.

«Весёлые лягушата» (30 мин.) - занятие проходит в детском бассейне. Ознакомление детей с водой, весёлые игры в воде с колечками, мячиками и водными игрушками. сколиоза.

 

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ 6 - 8 лет

«Олимпия» (30 мин.) - силовой класс для детей 6-8 лет. Круговая, интервальная тренировка высокой интенсивности для подготовленных детей.

 «Кенгурята» (45 мин.) - занятие с использованием специальных мячей для развития координации.  Интересные задания с мячом, элементы классической аэробики.

«Сильные ножки» (30 мин.) - занятие, направленное на профилактику плоскостопия. Используется специальное массажное оборудование.

«Ровные спинки» (45 мин.) - занятие, направленный на формирование навыка правильной осанки. Силовые упражнения для мышц спины и брюшного пресса.

«Рисование» (30 мин.) – занятие, направленный на формирование творческих способностей и овладение  приёмами изображения. Используются краски, восковые карандаши, гуашь и т.д.

«Стритбол» ( 45 мин.) - занятие, направленный на освоение технических навыков: ведение, передача и ловля мяча). Подвижные игры с мячом,эстафеты.

«Морские котики» (40 мин.) - занятие в бассейне. Вас ждут водные приключения, игры и эстафеты со специальным оборудованием.

 

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Групповые тренировки

«Osanka»  (45 мин.) - силовая тренировка для формирования правильной осанки. Улучшает координацию движения, подтягивает и стройнит. Нагрузка средней интенсивности.

«Flex&Relax» (30 мин.) - занятие с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Рекомендован  для любого уровня подготовленности.

«Фитбол» (45 мин.) - групповое занятие с использованием больших специальных мячей.  Развивает  координацию движений. Оказывает положительное влияние на позвоночник, развивает вестибулярный аппарат. Нагрузка высокой интенсивности.

«Зумба» (45 мин.) - танцевальное занятие на основе латиноамериканской хореографии под зажигательную музыку.

«CrossTraining» (12 -16 лет, 30 мин.) – силовой класс для подготовленных детей. На уроке используется гантели, гири, бодибары.

«Сайкл» ( 45 мин.) - гонка на велотренажерах под зажигательную музыку. Рекомендуется для детей, рост которых не менее 145 см.

«Танцкласс»* (45 мин.) – танцевальное занятие с музыкальным сопровождением для тинэйджеров (обучение хореографии, эстетическое воспитание, развитие гибкости).

«Step» (45 мин.) - освоение базовых шагов по аэробике и комбинаций  на степ-платформе. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Спортивные игры

Настольный теннис – тренировки по настольному теннису. Проходят в зоне настольного тенниса.

Занятия в бассейне

«Отряд спасения» (45 мин.) - ныряем и плаваем под водой в ластах!  Вместе с инструкторами водной зоны. Занятия для детей 9-12 лет.

«Олимпийские резервы» (45 мин.) - нагрузка средней и высокой интенсивности. Тренировка всех мышечных групп, возможно использование оборудования. Отличный способ  построить тело и держать себя в форме! Занятия для детей 13-16 лет.

«Водное поло» - командные тренировки по водному поло. Проработка всех мышечных групп. Увлекательные двусторонние игры.

 

 * - коммерческие классы

Все занятия проходят строго по возрастным категориям.

26/06/2017
С 3 ИЮЛЯ по 1 СЕНТЯБРЯ раздевалки на 1-м этаже будут закрыты на плановый ремонт. 
23/06/2017

Уважаемые члены клуба! 
С 1 по 25 июля спортивный бассейн, сауна и хамам будут закрыты на ежегодные профилактические работы.

29/05/2017

20 и 21 МАЯ прошел Чемпионат Европы по Атлетическому фитнесу и культуризму (г. Клайпеда, Литва), на котором член нашего клуба Бударагин Александр Владимирович занял 1 место в категории "Мужчины культуризм, мастера свыше 50 лет".