2w3ek3  

2w3s01  

Занятия для беременных

1_kopiya.jpg

Беременность - особый период в жизни любой женщины.
Здоровье будущего малыша напрямую зависит от здоровья матери, поэтому женщине особенно важно следить за собой.

В спотрклубе "Сормович" есть все, что позволит Вам и Вашему ребенку гармонично и с пользой пройти этот период: специальные занятия для беременных и курс лекций, которые читает врач-гинеколог.

 

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

Femme Grosse Yoga – йога для беременных отличается от йоги традиционной набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. Такие упражнения больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.

Femme Grosse Power - низкоударная силовая тренировка, построенная с учетом всех особенностей положения будущей мамы. Упражнения помогут поддерживать тонус мышц, улучшат работу сердечно-сосудистой системы и окажут оздоровительное действие на организм беременной женщины в целом.  

Femme Grosse Aerobic - низкоударная аэробика с использованием общеукрепляющих упражнений, подобранных с учетом физиологических особенностей беременной женщины.

Femme Grosse Pilates – это простые упражнения, которые помогают беременным быть в тонусе, а также подготовиться к родам. С их помощью у будущих мам укрепляются мышцы малого таза, мышцы спины, внутренние женские мышцы.

Femme Grosse Dance - танцевальное занятие для будущих мам.

Aqua Mama (30мин.) – занятие в бассейне. Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы. Урок проводится как на мелкой, так и на глубокой воде, возможно чередование глубины бассейна. 

20/05/2019

На базе спортклуба "Сормович" будет работать детский спортивный лагерь с 27 мая по 14 июня. ???????? 

????Расписание лагеря: 
9:00-10:30 - ОФП 
10:30-12:30 - мероприятия (зоопарк,кино, игры, развлечения на свежем воздухе) 
12:30-13:00 - обед 
13:00-13:30 - свободное время ( отдых в мягком зале) 
13:30-15:00 - мероприятия или тренировка в бассейне (плавание, водное поло) 
15:30-16:00 - полдник 
16:00-17:00 - спортивные игры 


Подробная информация у тренеров водной зоны и по телефону 
☎ 8-920-079-8300

19/04/2019

????Уважаемые гости и члены спортклуба! 
C 22.04 в СК "Сормович" полотенца будут выдаваться при наличии обеспечительного взноса. 
Подробная информация по телефону: ☎ +79202533288

15/03/2019

Не знаете как провести День Рождения вашего ребёнка????? 

Спортклуб «Сормович» организует для Вас и ваших друзей незабываемый праздник!???????????????? 

☎Подробности по телефону: 8-920-253-32-88 (Ольга) или 8-800-222-0030