21qgx5 

21qh2k 

Outdoor-программы

SKI class (50 мин.)лыжная тренировка для взрослых. Возможность чередовать обучающие тренировки с настоящими лыжными гонками в Сормовском парке. Заряд бодрости под зимним солнцем со звуками скрипучего снега Вам обеспечен!

SKI-Kids 1 (50 мин.) – лыжная тренировка для детей 5-8 лет. Обучение «школе лыжника»,стойке лыжника, скольжению, торможению и правильному падению. Отработка классических ходов.

SKI-Kids 2 (50 мин.) – лыжная тренировка для подростков 9-16 лет. Отработка коньковых ходов и горнолыжной техники. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Nordic Walking (50 мин.)скандинавская ходьба с палками. Вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Тренирует 90% мышц всего тела, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов. Подходит для всех возрастных групп и любого уровня подготовки. 

Family Skating (45 мин.) - семейная тренировка на ледовых коньках для занимающихся всех возрастных групп и любого уровня подготовленности. Можно посещать всей семьей. Уникальная возможность тренироваться на идеальном льду стадиона «ТРУД». 

19/10/2018

На базе спортклуба "Сормович" будет работать детский спортивный лагерь с 29 октября по 4 ноября. ???????? 

????Расписание лагеря: 
9:00-10:00 - ОФП 
10:30-12:30 - мероприятия (кино, игры, развлечения на свежем воздухе)
12:30-13:00 - обед 
13:00-13:30 - свободное время ( отдых в мягком зале)
13:30-15:30 - тренировка в бассейне (плавание, водное поло) 
15:30-16:00 - полдник 
16:00-17:00 - спортивные игры 


Подробная информация у тренеров водной зоны и по телефону ☎ 8-920-253-3288

19/10/2018

Приглашаем 1 НОЯБРЯ в 17:30 на "Фитнес Марафон"

????Регистрация на центральной рецепции СК "Сормович" 

☎Подробности по телефону: 8-920-253-32-88 (Екатерина)

19/10/2018

Синхронное плавание - водный вид спорта, он связан с выполнением в воде различных фигур под музыку. Это один из самых утончённых и элегантных видов спорта. Тренировки по синхронному плаванию включают в себя: плавание разными стилями, элементы гимнастики и акробатики, хореография и растяжка, физическая подготовка.
☎Подробности по номеру: +79200798300