21qgx5 

21qh2k 

Коммерческие классы

 

комклас7

SAIDI DANCE

Разновидность восточных танцев, позволяющая познать себя, укрепить свое здоровье, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри и стать более уверенным в себе. На занятии используется такое оборудование, как трость, вуаль, бубен, кастаньеты и т.д.

Инструктор: Кудряшова Кира 8-902-788-3849

 

комклас22

ALLEGRO PILATES

Тренировка на реформере Allegro. Упражнения на этом тренажере позволяют развивать гибкость, улучшают мышечный тонус и осанку, снимают эмоциональное напряжение, укрепляют мышцы-стабилизаторы, разгружают позвоночник. 

Инструкторы: Кудряшова Кира 8-902-788-3849
Моисеева Елизавета 8-962-515-6309

 

комклас14

ANTYGRAVITI YOGA

Основным действующим элементом являются йога-гамаки, подвешиваемые к потолку. Они поддерживают тело в воздухе на протяжении всей тренировки, что дает возможность выполнять сложнейшие элементы йоги, при этом абсолютно безопасно и с фантастическим ощущением левитации. Вы научитесь владеть своим телом, а так же сможете улучшить чувство координации в пространстве.
  
Инструкторы: Любовь Краснова 8-902-307-4138
                       Инна Краснова 8-987-533-7969  

комклас12

БАТУТ

Интенсивная, высокоударная и энергозатратная тренировка. Интенсивное жиросжигание. Развитие выносливости, координации и вестибулярного аппарата.
  
Инструктор: Любовь Краснова  8-902-307-4138


комклас3

CROSS TRAINING

В основе тренировочной программы Cross Training лежит популярнейшее направление мирового фитнеса CrossFit.
Типичная тренировка дня включает в себя: разминку и выполнение комбинации упражнений. Переход от одного упражнения к другому идет без перерывов, так как интенсивность, скорость и разносторонность — это главное. Возможность варьировать нагрузку в «Тренировках дня» - позволяет сделать CrossFit универсальной системой тренинга для использования ее независимо от пола и возраста.

комклас17

СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА

Стрельба из лука - это не просто стрельба из огнестрельного оружия, где можно зарядить целую обойму и стрелять наугад по мишени, какая-то пуля да попадет. Когда стреляешь из лука, нужно учитывать много различных факторов - направление и скорость ветра, вес и парусность стрелы. Всем этим тонкостям Вы можете научиться в нашем спортклубе. 

Инструктор: Любимов Сергей 8-904-795-4955

комклас23

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Скандинавская ходьба с палками - вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Ходьба увеличивает нагрузку во время занятий, помогая задействовать мышцы рук, плеч и спины. Тренирует 90% мышц всего тела, улучшает работу сердца и кровеносных сосудов. Подходит для всех возрастных групп и любого уровня подготовки. 

Инструктор: Святкин Андрей 8-910-870-9090 

комклас16

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Отработка технических элементов игры в настольный теннис и увлекательные спарринги.
 
Инструктор: Овчаров Андрей 8-908-164-2883 




s1200

SHPAGAT

Тренировка, направленная на развитие растяжки и гибкости, эластичности мышц, улучшение осанки, укрепление и подвижность суставов, достижение цели – шпагата. Упражнения подходят людям любого возраста и уровня подготовки.

Инструктор: Моисеева Елизавета 8-962-515-6309



05/12/2018

С 10.12.2018 для посещения клуба по Гостевому Визиту, Член Клуба имеющий Гостевые Визиты, должен забронировать посещение для своего гостя. Бронь на посещение клуба по Гостевому Визиту осуществляется:

- в личном кабинете Члена Клуба на сайте sormovich.com;

- лично Членом Клуба на рецепции;

- лично Членом Клуба в отделе продаж.

19/10/2018

На базе спортклуба "Сормович" будет работать детский спортивный лагерь с 29 октября по 4 ноября. ???????? 

????Расписание лагеря: 
9:00-10:00 - ОФП 
10:30-12:30 - мероприятия (кино, игры, развлечения на свежем воздухе)
12:30-13:00 - обед 
13:00-13:30 - свободное время ( отдых в мягком зале)
13:30-15:30 - тренировка в бассейне (плавание, водное поло) 
15:30-16:00 - полдник 
16:00-17:00 - спортивные игры 


Подробная информация у тренеров водной зоны и по телефону ☎ 8-920-253-3288

19/10/2018

Приглашаем 1 НОЯБРЯ в 17:30 на "Фитнес Марафон"

????Регистрация на центральной рецепции СК "Сормович" 

☎Подробности по телефону: 8-920-253-32-88 (Екатерина)