CrossFit

Лого_Кроссфит_кр 12_горизонтальный

CrossFit – это уникальная система фитнес-тренировок для улучшения физических показателей, ловкости и силы. Направление появилось в США как подготовка для пожарных, но после первых открытых соревнований завоевало сердца многих почитателей здорового образа жизни своим необычным и действенным подходом.

Но не стоит путать CrossFit с классическими групповыми программами или круговой тренировкой. На занятиях инструктор старается сочетать комбинации из тяжелой атлетики с гирями, штангами и гантелями. Основу функционального тренинга составляют выпады, подъем веса на грудь, прыжки и бег. Благодаря подобному миксу во время выполнения подходов у занимающегося задействованы все группы мышц.

Специально для самых юных любителей спорта в Сормовиче открыто направление CF KIDS – облегченная программа для детей от 13 до 17 лет, которая учитывает физиологию растущего организма и способствует улучшению скорости и выносливости.  

Кроме того, все занятия проходят в оборудованном зале в холодное время года, а летом на открытой площадке около Сормовского парка.

 

 

Если вы давно хотели улучшить свою физическую подготовку, попробовать что-то новое или просто испытать свои силы, то сейчас самое время начать менять свою жизнь к лучшему,

а мы вам в этом поможем!

 

главная страница низ1

08/08/2020

Уважаемые клиенты!

С 09.08.2020 г. спортклуб «Сормович» возобновляет свою работу!

Просим вас внимательно ознакомиться с информацией об организации занятий в клубе, согласно требованиям Роспотребнадзора.

25/03/2020

Согласно Указу Губернатора Нижегородской области №30 от 23.03.2020г. спортклуб «СОРМОВИЧ» ВРЕМЕННО приостанавливает свою работу с 26.03.2020 г. до особого распоряжения.