Бассейн

В Нижнем Новгороде бассейн спортклуба Сормович пользуется большой популярностью и предлагаются следующие варианты отдыха:

- Водные программы
- Коммерческие классы
- Бассейн для детей
- Аквааэробика
- Хамам, финская баня и классическая русская баня
- Плавание
- Детские секции по плаванию
- Водное поло
- Дайвинг

Водные программы для членов спортклуба Сормович:

Aqua All – силовой урок для тренировки всех групп мышц. В уроке возможно использование различного аква-оборудования. Нагрузка выше средней интенсивности, урок проводится как на мелкой, так и на глубокой воде. (45мин.)

Aqua Tabs – силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса и мышц поясницы.. Нагрузка выше средней интенсивности, рекомендуется для подготовленных. (40мин.)

Aqua Mix – урок направлен на проработку основных мышечных групп c использованием различного аква-оборудования. Тренировка для подготовленных.(45мин.)

Aqua Hands  – силовой класс, направленный на укрепление мышц верхней части тела. Урок для среднего и высокого уровня подготовки. (40мин.)

Aqua Mama – урок для беременных, в основе которого специфические упражнения,        оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы. Урок проводится как на мелкой, так и на глубокой воде, возможно чередование глубины бассейна. (30мин.)

Water polo – командные тренировки по водному поло, игрового формата. (45 мин.)

Морские котики (6-8 лет) - вас ждут водные приключения, игры и эстафеты со специальным оборудованием. (30 мин.)

Отряд спасения (9-12 лет) - ныряем и плаваем под водой в ластах!  Вместе с инструкторами водной зоны. (40 мин.)

Олимпийские резервы (13-17 лет) – нагрузка средней и высокой интенсивности. Тренировка всех мышечных групп, возможно использование оборудования. Отличный способ  построить тело и держать себя в форме! (40 мин.)

Платные тренировки:

Swimmer – обучение правильному дыханию, технике движения в воде, разным стилям плавания.