Занятия для беременных

1_kopiya.jpg

Беременность - особый период в жизни любой женщины.
Здоровье будущего малыша напрямую зависит от здоровья матери, поэтому женщине особенно важно следить за собой.

В спотрклубе "Сормович" есть все, что позволит Вам и Вашему ребенку гармонично и с пользой пройти этот период: специальные занятия для беременных и курс лекций, которые читает врач-гинеколог.

 

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

Femme Grosse Yoga (40-50 мин.) - йога для беременных отличается от йоги традиционной набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. Такие упражнения больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.

Femme Grosse Power (40-50 мин.) - низкоударная силовая тренировка, построенная с учетом всех особенностей положения будущей мамы. Упражнения помогут поддерживать тонус мышц, улучшат работу сердечно-сосудистой системы и окажут оздоровительное действие на организм беременной женщины в целом.  

Femme Grosse Aerobic (40-50 мин.) - низкоударная аэробика с использованием общеукрепляющих упражнений, подобранных с учетом физиологических особенностей беременной женщины.

Femme Grosse Pilates (40-50 мин.) - это простые упражнения, которые помогают беременным быть в тонусе, а также подготовиться к родам. С их помощью у будущих мам укрепляются мышцы малого таза, мышцы спины, внутренние женские мышцы.

Femme Grosse Dance - танцевальное занятие для будущих мам.

Aqua Mama (40-50 мин.) - занятие в бассейне. Урок для беременных, в основе которого специфические упражнения, оказывающие мягкое воздействие на организм будущей мамы. Урок проводится как на мелкой, так и на глубокой воде, возможно чередование глубины бассейна. 

16/11/2021

1 сеанс в соляной комнате = 3 дня на море

Искусственно воссозданный микроклимат природных соляных пещер благотворно влияет на организм:

- Укрепляет иммунитет

- Снимает стресс и напряжение

- Восстанавливает сон

- Улучшает работу сердца, умственную и физическую работоспособность

- Укрепляет костную ткань

- Налаживает обмен вещества, из организма выходят шлаки

- Уходит лишний вес, спадают отеки, уменьшается выраженность целлюлита

Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжить