Этот сайт использует файлы cookie и метаданные. Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Продолжить

Платные классы

pilates_alegro_2

Тренировка на реформере Allegro

Упражнения на этом тренажере развивают гибкость, улучшают мышечный тонус и осанку, снимают эмоциональное напряжение, укрепляют мышцы стабилизаторы, разгружают позвоночник

myofascial_release

Тренировка с использованием специального оборудования-роллов

В основе тренировки лежит уникальная методика расслабления мышц и фасций, с последующим растягиванием

Упражнения на ролле помогают повысить гибкость, способствуют восстановлению мышц и снимают напряжение после физических нагрузок или наоборот, малоподвижного образа жизни

Упражнения подходят людям любого возраста и уровня подготовки

functional_training
Функциональный тренинг с использованием малого оборудования (гантели, амортизаторы, эспандеры, медицинские мячи, bosu и т.д.)
pilates1
Система упражнений, направленная на укрепление мышц тела с минимальной нагрузкой на позвоночник
presse-fesse1
Силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса, ягодиц и ног
core_training
Силовой класс, уникальность которого заключается в том, что все упражнения выполняются на балансировочной доске Core Board
middle_torso
Силовой класс, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и нижней части спины
joga1

Урок, нацеленный на изучение основных поз йоги, техник правильного дыхания и расслабления

Тренировки по этой программе укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом

Подходит для любого уровня подготовки

super_flex
Урок для развития гибкости, включающий комплекс упражнений на растягивание мышц и релаксацию.
Остались вопросы? Оставьте заявку! 
Мы перезвоним Вам, и расскажем подробнее о тренировках
Имя *
 
Телефон *
 
Какая тренировка Вам интересна
 
12/11/2023

Нас любят и знают не только нижегородцы, но и жители Нижегородской области.
Нам доверяют настолько, что мы получили награду «Лучший одиночный фитнес-клуб» и заслужили оценку Яндекса «Хорошее место».
Мы работаем над собой, работаем для вас, повышаем уровень клиентоориентированности, дарим подарки.