Детские спортивные секции

 

 

 

 

 

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА

Тяжёлая атлетика укрепляет мышцы и ткани, развивает выносливость, способствует гармоничному развитию всего тела.

Посещение секции тяжелой атлетики увеличивает силовые показатели, повышает скорость, гибкость и улучшает координацию.

Основные тяжелоатлетические упражнения позволяют задействовать практически все группы мышц.

Силовые тренировки направлены на развитие именно мышечной силы, скорость силовых движений и силовую выносливость. Одновременное выполнение ряда резких движений в тяжелоатлетических упражнениях требует отточенной четкости. Она достигается тренировкой координации, скорости реакции.

Занятия в секции тяжелой атлетики позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат и даже корректировать осанку спортсмена.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

1. Развитие физических качеств: гибкость, сила мышц, координация движения.
2. Обучение грамотно музыкально, красиво и выразительно исполнять движения.
3. Осуществление профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата.
4. Развитие творческого воображения.
5. Воспитание нравственно-волевых черт личности.
6. Открытые уроки.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

 

ПЛАВАНИЕ

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Укрепление здоровья.
2. Разносторонняя физическая подготовка.
3. Овладение элементами движения четырех способов плавания.

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Формирование разносторонней физической и функциональной подготовленности.
2. Совершенствование основ технической подготовки на основе комплексного плавания.

СМЕШАННЫЕ ГРУППЫ:
1. Укрепление здоровья и закаливание.
2. Овладение жизненнонеобходимым навыкам плавания.
3. Развитие выносливости, быстроты, силовых и координационных возможностей.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

 ФУТБОЛ

ГРУППА 3-5 лет.
1. Обучение базовым элементам техники футбола.
2. Изучение правил игры футбола и мини-футбола.
3. Обучение коллективным действиям на площадке. Командное взаимодействие.

ГРУППА 6-8 лет.
1. Изучение правил игры в футбол.
2. Начало обучения базовым техническим элементам.
3. Продолжение обучения базовым техническим элементам.
4. Развитие основных физических качеств.
5. Развитие командного взаимодействия.
6. Создание командного духа.

ГРУППА 9-11 лет.
1. Повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности.
2. Овладение основами техики и тактики футбола.
3. Приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях.
4. Создаие командного духа.

ГРУППА 12-16 лет.
1. Развитие специальных физических качеств.
2. Повышение уровня функциональной подготовленности.
3. Освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок.
4. Накопление соревновательного опыта.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Настольный теннис (или пинг-понг) - очень увлекательный, зрелищный вид спорта, развивающий ловкость, координацию, реакцию и выносливость.

Эта игра исключительно полезна для зрения, сердечно-сосудистой системы, общефизического и психологического укрепления организма.

Постоянное чтение учебников и работа/игры за компьютером и гаджетами крайне негативно сказываются на зрении. Настольный теннис эффективно тренирует мышцы глазного яблока, снимает спазмы и кардинально снижает риск падения остроты зрения ребенка. У ребенка развивается ловкость, скорость и координация движений, а также сообразительность и даже внимательность!

Успеваемость ребенка повысится, а здоровье укрепится - и все это в игровой форме!

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ

Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.

Синхронное плавание — один из самых утончённых и элегантных среди всех видов спорта.

Однако, несмотря на кажущуюся лёгкость, он является весьма требовательным — помимо того, что спортсменки испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

КРОССФИТ

Тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости.

Программа специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки веселыми и увлекательными. Она предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту.

Одними из главных критериев в кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность. У детей будут формироваться схожие ценности и возникать общие интересы, появится ощущение общности, поддержки и взаимопонимания.

Тренируясь по программе кроссфит, подросток сможет отвлечься от своих психологических и школьных проблем.

Crossfit укрепляет уверенность в себе, что особо ценно для неокрепшей подростковой психики.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.

 

 

ТХЭКВОНДО

Тхэквондо - древнекорейское боевое искуство.

В тхэквондо две составляющие: первая-это "таэквон" использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально - этическое воспитание личности и интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии.

Тхэквондо для детей способствует: укреплению здоровья , развивает координацию движений, тренируют дыхательную систему, формирует осанку , способствует укреплению иммунитета.

В процессе занятий тхэквондо у детей повышается дисциплинированность , ответственность.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.



ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ "ЛУКОМОРЬЕ"

Творчество должно присутствовать в жизни каждого ребёнка, даже если он не станет великим художником или писателем.

Рисовать, клеить, лепить, мастерить поделки не только интересно, но и очень полезно.

Такие занятия развивают фантазию, учат смелости, любознательности и трудолюбию, помогают обрести себя и познакомиться с окружающим миром.

На занятиях дети научатся: рисованию, лепке, изонити, текстильной пластике, пластилиновой живописи, картонному квилингу, декупажу, декаративно-прикладному искусству, работе с бумагой и глиной.

Подробности у сервис-менеджера по тел. 8-920-079-8300.


 

27/11/2020

Уважаемые члены клуба!

30.11.20г. АО "Нижегородский водоканал" проводит плановые работы на наружных сетях водопровода.

В связи с этим в СК "Сормович" будет отключено водоснабжение 30.11.20г. с 9:00 час. до окончания ремонтных работ.

Приносим извинения за доставленные неудобства. 

19/11/2020

Уважаемые клиенты!

На основании Указа Губернатора Нижегородской области № 27 от 13.03.20 г. (с изменениями на 18.11.20 г.) СК «Сормович» приостанавливает обслуживание лиц старше 65 лет до особого распоряжения.