Персональный тренинг

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ К УСПЕХУ!

Эффективные и стоящие усилий тренировки зависят не только от Вашего настроения и готовности к физическим подвигам. Они включают в себя и выбор программы, и индивидуальные рекомендации, и безопасность, и другие немаловажные факторы. Именно поэтому между групповыми и индивидуальными тренировками многие выбирают последние. Разберемся в особенностях персональных занятий и выясним, на какие плюсы можно рассчитывать тем, кто выбрал занятия наедине с тренером. 

 

DSC_3931 DSC_3969
Тренер знает, как работает Ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда — увеличить вес или число повторов. Наши инструкторы специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям. Поставьте цель и двигайтесь к ней вместе. Хороший тренер — больше мотивации к занятиям. Он не только подбодрит и придаст вдохновения во время тренировок, когда силы, казалось бы на исходе. Он Ваш партнер, поддержка и страховка, когда лень, сомнения или занятость попытаются Вас победить.
DSC_3869 DSC_4039
Тренер не даст Вам перегрузить мышцы или получить травму. Он покажет и проконтролирует правильный и безопасный для здоровья способ выполнения упражнения, не важно, делаете ли Вы первые шаги в тренажерном зале, осваиваете свободные веса или пробуете новое в функциональном тренинге. Диапазон усилий, при котором физическая нагрузка действительно влияет на Ваше тело, не такой уж большой, легко выйти и за верхнюю границу, рискуя здоровьем, и за нижнюю, где Вы впустую теряете время. Тренер удержит Вас в нужном коридоре, так что каждая минута на тренировке будет потрачена с пользой.
DSC_3975
Тренер — это не просто человек, которому повезло накачать мышцы. Как профессионал фитнес-индустрии он в курсе всего нового, свежего, необычного и интересного. Надоело качать пресс на скамье? Тренер найдет для Вас занятие, которое внесет в жизнь азарт, адреналин, и чувство гордости за достижения.
29/12/2020

31.12.2020 г. - с 06.00 до 17.00 час.*

*Доступ в Клуб прекращается за час до официального закрытия

01.01.2021 г. - выходной день

с 02.01.2021 г. до 10.01.2021 г. - с 07.00 до 24.00 час. ЕЖЕДНЕВНО.

Проведите новогодние праздники активно!

19/11/2020

Уважаемые клиенты!

На основании Указа Губернатора Нижегородской области № 27 от 13.03.20 г. (с изменениями на 18.11.20 г.) СК «Сормович» приостанавливает обслуживание лиц старше 65 лет до особого распоряжения.