ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ К УСПЕХУ!
Тренер знает, как работает Ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда — увеличить вес или число повторов. Наши инструкторы специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям.
Тренер не даст Вам перегрузить мышцы или получить травму. Он покажет и проконтролирует правильный и безопасный для здоровья способ выполнения упражнения, не важно, делаете ли Вы первые шаги в тренажерном зале, осваиваете свободные веса или пробуете новое в функциональном тренинге.
Диапазон усилий, при котором физическая нагрузка действительно влияет на Ваше тело, не такой уж большой, легко выйти и за верхнюю границу, рискуя здоровьем, и за нижнюю, где Вы впустую теряете время. Тренер удержит Вас в нужном коридоре, так что каждая минута на тренировке будет потрачена с пользой.
Тренер — это не просто человек, которому повезло накачать мышцы. Как профессионал фитнес-индустрии он в курсе всего нового, свежего, необычного и интересного. Надоело качать пресс на скамье? Тренер найдет для Вас занятие, которое внесет в жизнь азарт, адреналин, и чувство гордости за достижения.
Поставьте цель и двигайтесь к ней вместе.
