1z2ihw

1z2iqh

АРЕНДА ИГРОВЫХ ЗАЛОВ
Вы можете провести время с пользой для здоровья как с коллегами, так и с друзьями!

Детские спортивные секции

 

 

 

 

ДСС4

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА


Тяжёлая атлетика укрепляет мышцы и ткани, развивает выносливость, способствует гармоничному развитию всего тела. Посещение секции тяжелой атлетики увеличивает силовые показатели, повышает скорость, гибкость и улучшает координацию.

Основные тяжелоатлетические упражнения позволяют задействовать практически все группы мышц. Силовые тренировки направлены на развитие именно мышечной силы, скорость силовых движений и силовую выносливость. Одновременное выполнение ряда резких движений в тяжелоатлетических упражнениях требует отточенной четкости. Она достигается тренировкой координации, скорости реакции.

Занятия на секции тяжелой атлетики позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат и даже корректировать осанку спортсмена.

Подробности у тренера Сергея Любимова 8-904-395-4955

ДСС6

 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА


1. Развитие физических качеств: гибкость, сила мышц, координация движения.
2. Научить грамотно музыкально, красиво и выразительно исполнять движения.
3. Осуществление профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата. 
4. Развитие творческого воображения. 
5. Воспитание нравственно-волевых черт личности. 
6. Открытые уроки.

Подробности у тренера Светланы Васильевны Гапонцевой 8-904-908-4003

ДСС1
ПЛАВАНИЕ

 

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Укрепление здоровья.
2. Разносторонняя физическая подготовка.
3. Овладение элементами движения четырех способов плавания.

 

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Формирование разносторонней физической и функциональной подготовленности.
2. Совершенствование основ технической подготовки на основе комплексного плавания. 

 

СМЕШАННЫЕ ГРУППЫ:
1. Укрепление здоровья и закаливание.
2. Овладение жизненнонеобходимым навыком плавания.
3. Развитие выносливости, быстроты, силовых и координационных возможностей.

 

Подробная информация у менеджера водной зоны Анастасии Шаровой 8-906-364-1412

ДСС7

 ФУТБОЛ

 

ГРУППА 3-4 года.
1. Знакомство с видом спорта. 
2. Изучение основных правил игры в футбол.
3. Развитие чувства коллективизма.
4. Развитие чувства ответственности. 
5. Обучние основным техническим элементам. 
6. Развитие основных физических качеств.

 

ГРУППА 6-8 лет.
1. Изучение правил игры в футбол. 
2. Начало обучения базовым техническим элементам.
3. Продолжение обучения базовым техническим элементам.
4. Развитие основных физических качеств. 
5. Развитие командного взаимодействия. 
6. Создание командного духа.

 

ГРУППА 9-11 лет.
1. Повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности. 
2. Овладение основами техики и тактики футбола.
3. Приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях.
4. Создаие командного духа. 

 

ГРУППА 12-16 лет.
1. Развитие специальных физических качеств. 
2. Повышение уровня функциональной подготовленности.
3. Освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок.
4. Накопление соревновательного опыта. 

 

Подробности у тренера Алексея Шальнова 8-908-150-9992

Без имени-1 СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ 

 

Программа обучения включает в себя физическую подготовку, растяжку и все современные направления танцев. Танцы – это замечательный способ провести время, укрепить здоровье ребенка и приобщить его к искусству. Регулярные занятия танцами помогают детям стать более общительными, выносливыми. Во время занятий ребенок научится ощущать ритм, понимать и чувствовать музыку, у него улучшится и разовьется музыкальный слух. Помимо этого, улучшается память с помощью изучения хореографии разных стилей.

 

Подробности у тренера Светланы Зубковой 8-904-929-0702