21qgx5 

21qh2k 

Детские спортивные секции

 

 

 

 

 

ДСС4

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА


Тяжёлая атлетика укрепляет мышцы и ткани, развивает выносливость, способствует гармоничному развитию всего тела. Посещение секции тяжелой атлетики увеличивает силовые показатели, повышает скорость, гибкость и улучшает координацию.

Основные тяжелоатлетические упражнения позволяют задействовать практически все группы мышц. Силовые тренировки направлены на развитие именно мышечной силы, скорость силовых движений и силовую выносливость. Одновременное выполнение ряда резких движений в тяжелоатлетических упражнениях требует отточенной четкости. Она достигается тренировкой координации, скорости реакции.

Занятия на секции тяжелой атлетики позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат и даже корректировать осанку спортсмена.

Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288

ДСС6

 ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА


1. Развитие физических качеств: гибкость, сила мышц, координация движения.
2. Научить грамотно музыкально, красиво и выразительно исполнять движения.
3. Осуществление профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата. 
4. Развитие творческого воображения. 
5. Воспитание нравственно-волевых черт личности. 
6. Открытые уроки.

Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288

ДСС1
ПЛАВАНИЕ

 

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Укрепление здоровья.
2. Разносторонняя физическая подготовка.
3. Овладение элементами движения четырех способов плавания.

 

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
1. Формирование разносторонней физической и функциональной подготовленности.
2. Совершенствование основ технической подготовки на основе комплексного плавания. 

 

СМЕШАННЫЕ ГРУППЫ:
1. Укрепление здоровья и закаливание.
2. Овладение жизненнонеобходимым навыком плавания.
3. Развитие выносливости, быстроты, силовых и координационных возможностей.

 

Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288

ДСС7

 ФУТБОЛ

 

ГРУППА 3-5 лет.

1. Обучение базовым элементам техники футбола.  
2. Изучение правил игры футбола и мини-футбола.  
3. Обучение коллективным действиям на площадке. Командное взаимодействие.  

 

ГРУППА 6-8 лет.
1. Изучение правил игры в футбол. 
2. Начало обучения базовым техническим элементам.
3. Продолжение обучения базовым техническим элементам.
4. Развитие основных физических качеств. 
5. Развитие командного взаимодействия. 
6. Создание командного духа.

 

ГРУППА 9-11 лет.
1. Повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности. 
2. Овладение основами техики и тактики футбола.
3. Приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях.
4. Создаие командного духа. 

 

ГРУППА 12-16 лет.
1. Развитие специальных физических качеств. 
2. Повышение уровня функциональной подготовленности.
3. Освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок.
4. Накопление соревновательного опыта. 

 

Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288

130059242 НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

 

Настольный теннис (или пинг-понг) - очень увлекательный, зрелищный вид спорта, развивающий ловкость, координацию, реакцию и выносливость. Эта игра исключительно полезна для зрения, сердечно-сосудистой системы, общефизического и психологического укрепления организма.

Постоянное чтение учебников и работа/игры за компьютером и гаджетами крайне негативно сказывается на зрении. Настолный теннис эффективно тренирует мышцы глазного яблока, снимает спазмы и кардинально снижает риск падения остроты зрения ребенка. У ребенка развивается ловкость, скорость и координация движений, а также сообразительность и даже внимательность! Успеваемость ребенка повысится, а здоровье укрепится - и все это в игровой форме!


Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288
tots1-682x1024

КАРАТЕ

Это одна из наиболее древних японских систем самообороны. Занятия карате для детей построены на упражнениях, развивающих физическую силу, выносливость и ловкость, отработке технических приемов. Приемы каратэ носят не только оборонительный, но и наступательный характер. Боевые искусства – это не просто техника нападения и защиты, но также целая философия воспитания человеческого духа. Карате уроки для детей состоят из 3-х обязательных разделов:

ката – исполнение стандартных комплексов упражнений,

кихон – изучение и отработка базовых атакующих и защитных движений на основе разных техник перемещения,

кумите — упражнения с партнером и бой с противником.


Подробности у сервис-менеджера Екатерины т. 8-920-253-3288

13

КРОССФИТ

Тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости. Программа специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки веселыми и увлекательными. Она предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту. Одними из главных критериев в кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность. У детей будут формироваться схожие ценности и возникать общие интересы, появится ощущение общности, поддержки и взаимопонимания. Тренируясь по программе кроссфит, подросток сможет  отвлечься от своих психологических и школьных проблем. Crossfit укрепляет уверенность  в себе, что особо ценно для неокрепшей подростковой психики.

 

03/09/2018

????ИДЁТ НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ!
Группа 4-11: возраст 3-5 лет; 1-й год обучеия; среда, суббота 18:00
Группа 4-12: возраст 6-8 лет; смешанный уровень подготовки; среда, суббота 19:00 
Подробная информация по номеру: 89202533288

03/09/2018

????Только самые свежие овощи и самое сочное мясо приготовленное на гриле! 
Стоит прийти самому и убедиться в этом лично! ???? 

Ждём на дегустацию в кафе СК "Сормович"
P.S. Для посещения кафе не обязательно быть членом клуба!

19/02/2018

Открыта продажа абонементов в детские спортивные секции на МАРТ 2018г.!